Es sintetizado por las plantas y tiene múltiples beneficios en nuestra salud. Es capaz de revertir el efecto del paso de los años tanto interna como externamente. Te contamos todo sobre el resveratrol en este artículo.
¿Qué es exactamente?
El resveratrol, además de ser un polifenol, es lo que se conoce como una fitoalexina. Con un potente efecto antimicrobiano, estas sustancias son producidas por las plantas cuando se encuentran bajo la acción de algún patógeno.
Para hacerlo más fácil aún, el resveratrol es una sustancia producida por algunas plantas como mecanismo de defensa contra enfermedades.
Lo podemos encontrar principalmente en uvas rojas y frambuesas, donde es sintetizado por las hojas y la piel del fruto.
Si pensamos en uvas, lo primero que se nos viene a la cabeza es un buen vino.
Te traemos buenas noticias, el efecto del resveratrol en la disminución de la aparición de enfermedades cardiovasculares estaría relacionado con lo que se conoce como paradoja francesa.
Esta curiosa evidencia indica que, tomar una moderada cantidad de vino al día reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Los mecanismos de acción son varios. Por un lado, incide directamente sobre el metabolismo de los lípidos. Además, suma un poderoso efecto antiinflamatorio y mejora nuestras defensas.
El resveratrol también regula varios procesos oxidativos que se dan en nuestro organismo asociado no solo a enfermedades cardiovasculares, sino también al cáncer, inflamación y disfunción cerebral.
Gracias a su fuerte poder antioxidante, el resveratrol actúa como un imán de radicales libres que provocan el mal funcionamiento de varias células de nuestro cuerpo.
Como resultado, ha elevado la esperanza de vida en múltiples ensayos de laboratorio, asociando al resveratrol con un potente efecto anti-age.
Los beneficios no terminan ahí.
Varios estudios demuestran cómo el resveratrol mejora el funcionamiento del sistema hepático y neurológico, pero definitivamente la línea de investigación más interesante es la de su acción anticancerígena.
Potencial quimiopreventivo del cáncer.
Se cree que el resveratrol inhibe la formación de tumores regulando la proliferación celular y el crecimiento de los tumores.
Gracias a esto, tiene una fuerte actividad contra los tres estados principales del cáncer: iniciación, promoción y progresión.
Los mecanismos de acción son variados y muy complejos, de manera general inhibe señales que promueven la formación y el crecimiento de tumores y permite a nuestro cuerpo eliminar aquellas células malignas.
Entonces… ¿Con un vaso de vino al día alcanza para sumar el resveratrol a mi dieta?
Con respecto a esto tenemos una buena y una mala noticia. La buena es que, efectivamente, hay resveratrol en el vino. La mala es que, si mantenemos la ingesta de vino dentro de lo recomendado, 150-300 ml/día, no sería suficiente para llegar a una dosis considerable.
Es por esto que lo hemos incluido en nuestros suplementos.
Para asegurar la más alta absorción y biodisponibilidad, lo incluimos en forma de trans resveratrol en:
Linea Suppler CARE Suplemento a base de colágeno hidrolizado. Una dosis contiene 7,5 mg de resveratrol. Disponibles en dos refrescantes sabores: Limón y Arándano-frambuesa.
BIO-CARE. Una exclusiva fórmula que incorpora la última tecnología en nutricosmética con péptidos bioactivos de colágeno hidrolizado, 1 dosis contiene 10 mg de resveratrol.