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Cómo incluir ácido hialurónico en nuestra dieta (y por qué)

Qué es el ácido hialurónico y cómo incorporarlo a nuestra alimentación para aprovechar todos sus beneficios.

El ácido hialurónico es un componente clave para la salud de la piel. Una de sus funciones más importantes es la de mantener hidratados los tejidos, de forma que la piel pueda mantener su elasticidad y esté mejor preparada para cumplir su función protectora ante la radiación solar, los virus y las bacterias.

Es decir, que un óptimo estado de hidratación de la piel no solo reporta beneficios estéticos ⏤como firmeza y luminosidad⏤, sino también una mejora en el desempeño de su función protectora del organismo.

Algunos datos sobre el ácido hialurónico

El ácido hialurónico es producido por el cuerpo de manera natural, y se encuentra presente en distintas partes del organismo, como la epidermis, los cartílagos, o los tejidos conectivos. Se caracteriza por ser una molécula con gran capacidad para retener la humedad, pudiendo contener hasta mil veces su peso en agua.

Esta característica la vuelve muy importante para mantener la hidratación de todos los tejidos, y particularmente en la piel, donde su baja concentración genera una pérdida de elasticidad y firmeza, y habilita la aparición de arrugas. En las articulaciones, un déficit de ácido hialurónico puede provocar que los cartílagos se vuelvan más rígidos, comprometiendo su función amortiguadora y generando dolor articular.

Pero, ¿por qué baja su concentración en el organismo?

Al igual que sucede con el colágeno, los niveles de esta molécula descienden con la edad y el envejecimiento. De hecho, los descensos de colágeno en el organismo explican, en parte, la merma de ácido hialurónico, porque el colágeno es uno de sus componentes estructurales principales. ¡Se estima que hacia los cincuenta años su concentración se reduce a la mitad!

Cómo incorporar ácido hialurónico de manera efectiva

La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano, y tiene un metabolismo muy activo. Debido a ello, requiere grandes cantidades de agua, nutrientes y energía para estar sana, por lo que es esencial que aportemos, desde la alimentación, todo lo que podamos para ayudarla a cumplir sus funciones y lucir más sana y radiante.

En lo que respecta al ácido hialurónico, una manera muy efectiva de incorporarlo es a través de suplementos dietarios como Suppler BIO-CARE, que no solo lo incluyen entre sus componentes principales, sino que además estimulan su síntesis natural a través del aumento en los niveles de colágeno. Esta doble acción está complementada por el hecho de que Suppler BIO-CARE utiliza péptidos bioactivos de colágeno especialmente direccionados para mejorar la salud de la piel.

Al recomponer los niveles de colágeno en el organismo y estimular la síntesis de ácido hialurónico, el consumo de un suplemento puede restaurar la estructura profunda de la piel, atenuar arrugas y marcas profundas, y protegerla de los efectos de el frío, el calor o la exposición al sol. Esto cuenta con un respaldo científico creciente.1

Dónde comprar

Los productos de Suppler se comercializan exclusivamente a través de profesionales de la salud. Para adquirir uno, o solicitar más información acerca de cómo sumar la línea Suppler a tu centro de estética, ponte en contacto con nosotros a través del botón debajo.

Referencias

1. Asserin, J., Lati, E., Shioya, T. and Prawitt, J. (2015), The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. J Cosmet Dermatol, 14: 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174

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